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Sueño
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¿Cuál es la mejor posición para dormir para cuidar de la salud?
Una mala posición puede llegar a obstruir las vías respiratorias y causar ronquidos.
¿Lo primero que hace al despertarse es mirar su celular? Esto podría pasar con su salud
Expertos adviertes que el sueño y la atención se podrían ver afectada.
Cuatro razones para que evite usar su celular como despertador
Los expertos le explican los motivos por el cual no debería tener su dispositivo en la habitación.
¿Qué tan saludable es levantarse en las madrugadas a ir al baño?
Existen algunas recomendaciones para que esta afección no afecta su calidad de sueño.
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De acuerdo con los expertos, los comportamientos durante el sueño pueden ser impulsados por las preocupaciones, traumas, estrés y conflictos internos.
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